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摘要:,,本文探讨了爬山比赛中的饮食策略,包括比赛前、中、后如何合理安排饮食。文章分析了饮食的利弊,阐述了不同观点。在比赛中,饮食对于运动员的体能和表现至关重要。合理的饮食策略可以提供能量、补充水分和电解质,提高运动...